タニタの社員食堂 - シルバーアクセサリー *Tresor*

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タニタの社員食堂

夫婦二人の食生活というのは
とっても「偏り」がちです。


旦那さま朝のメニュー…
納豆か豆腐ごはん&お茶


昼…
会社でみんなで頼むお弁当
(油もの多し!野菜ほとんどなし)


私といえば~~~振り返ってみると
ここで書けないくらいとんでもないメニューばかり。


というわけで、我が家では夜ご飯というと
一日の栄養を補う大事な時間です。



脂分・塩分控えめ、野菜たっぷり、でもおなかがいっぱいになるメニュー。


DSCN3178.jpg


最近は「タニタの社員食堂」を参考にメニューを決めています。
全部が全部レシピ通りのメニューにすると大変なので
メインを参考にすることが多いです。
そうそう、「オーブントースターで焼き目を…」というのが多いのですが
我が家にはオーブントースターがないのでそこはフライパンで。

あまり忠実ではないので「やせる」ことはないかも~(笑)




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